Как застелить постель по скандинавскому методу сна — полное руководство по постельным принадлежностям

Скандинавский метод сна стал популярен среди пар, которые спят вместе, благодаря своей низкой стоимости и простоте установки. Все, что требуется для этого метода, — это два одеяла или пуховых одеяла (одеяла в США) — одно для вас и одно для вашего партнера — чтобы помочь вам найти баланс между совместным сном и созданием собственного места для сна. Однако наличие двух одеял или пуховых одеял может сделать вашу кровать немного беспорядочной и загроможденной, к тому же трудно понять, как стилизовать и сложить постельное белье, если вы привыкли застилать кровать одним большим пуховым одеялом, одеялом или одеялом. Скорее всего, у вас уже есть все, что вам нужно для скандинавского метода сна: от лучшего матраса для вашего типа телосложения до удобных подушек. Все, что вам нужно, — это еще пара предметов первой необходимости и некоторые скандинавские ноу-хау в области постельного белья. Здесь мы расскажем, как заправить кровать по скандинавскому методу сна, и что для этого нужно.

Что такое скандинавский метод сна?

Скандинавский метод сна прост: пары отказываются от одного большого общего одеяла или пухового одеяла (или одеяла в США; донаса в Австралии) ради двух отдельных одеял. Это означает, что вы получаете свое идеальное пуховое одеяло (одежда и материалы) только себе. «Это здорово, если вам жарко спать, но ваш партнер легко чувствует холод и спит лучше, когда зарылся под кучей тяжелых одеял», – объясняет Клэр Дэвис, сертифицированный тренер по сну. и редактор сна в Tom’s Guide. «Скандинавский метод сна также хорош, если вам нравится много личного пространства в постели, но вы все равно хотите спать в одной постели».

@sejsejlija
♬ Метаморфозы – Данило Станкович

Как застелить постель по скандинавскому методу сна: руководство по постельному белью

Прелесть этого метода в его доступности. Вы продолжаете делить свою кровать, матрас и простыни, но единственное, что меняется, — это ваше пуховое одеяло и одеяло. Вот что вам понадобится, чтобы застелить постель по скандинавскому методу сна:

Матрас (или двухспальный матрас)
Наматрасник (по желанию)
Подушки
Декоративные подушки
Матрас протектор
Лист
Два одеяла/одеяла Twin XL или Twin/Single
Два одеяла/одеяла Twin XL или Twin/Single (одинаковые или бесплатные)
Декоративное одеяло, лоскутное одеяло или покрывало (по желанию)

Шаг 1: Выберите листы пола

Для начала поместите наматрасник и простыню (простыню) поверх матраса (и наматрасник, если он у вас есть). Для этого метода вам не понадобится верхний лист — на самом деле он может затруднить эффект. Если хотите, вы также можете положить подушки для сна на кровать сейчас, но декоративные подушки оставьте напоследок.

Шаг 2. Оденьте пуховые одеяла (одеяла).

Затем возьмите пуховые одеяла или одеяла Twin или Twin XL и оденьте их в одинаковые или бесплатные чехлы. Хотя вы можете комбинировать покрывала для создания необычного образа, ваша кровать будет выглядеть намного опрятнее, если пододеяльники будут подходить друг другу. Возьмите первое пуховое одеяло и положите его на кровать (поскольку пуховое одеяло Twin XL — это половина королевского пухового одеяла). Матрас большого размера, он не должен занимать слишком много места). Затем возьмите левые углы и сдвиньте их вправо. Теперь ваше пуховое одеяло должно выглядеть как тонкий длинный прямоугольник. Уложите его так, чтобы сложенное одеяло находилось на одной стороне кровати. Повторите то же самое для второго одеяла.

Шаг 3: Добавьте подушки и покрывало.

Ваши сложенные одеяла теперь должны лежать рядом на кровати. Затем добавьте подушки на кровать, если вы еще этого не сделали, и добавьте к кровати декоративные декоративные подушки, чтобы она выглядела более изысканно. (Если вы хотите инвестировать в новые подушки, в нашем лучшем справочнике по подушкам представлены самые популярные варианты этого года.) После этого все готово! Многие последователи скандинавского метода сна любят накинуть одеяло, лоскутное одеяло или кровать на кровать или под нее, чтобы она выглядела более собранной, но это совершенно необязательно. Когда придет время спать, просто снимите все декоративные подушки и покрывала, а затем разложите свои индивидуальные одеяла — теперь у вас обоих будет свое собственное гигиеничное и индивидуальное спальное место. Некоторым парам нравится заправлять одеяла внешней стороной по краям кровати, чтобы они оставались на месте, но не беспокойтесь, если вы чувствуете, что это может быть для вас слишком ограничительным.

Как застелить постель по скандинавскому методу сна: TikToks для просмотра

Если вам нужно больше вдохновения и идей о том, как оформить свою кровать в скандинавском стиле, вот как некоторые пользователи TikTokers заправляют свои кровати по скандинавскому методу сна:

@ericastolmandowdy
♬ оригинальный звук – Эрика Столман Дауди