Должен ли я выключать свой Mac каждую ночь?

В то время как пользователи Windows часто выключают свои ПК в конце дня, те, у кого есть Mac, как правило, оставляют их включенными на неопределенный срок. Многие пользователи Mac ведут себя так, потому что хотят продолжить с того места, на котором они остановились, а также потому, что опыт показал им, что Mac склонны справляться с таким поведением — вероятно, потому, что Apple разработала macOS и Mac так, чтобы они были очень эффективными в работе. с точки зрения энергопотребления и производительности. Но действительно ли это хорошая идея?

У каждого пользователя есть три возможности, когда он закончил использовать компьютер в течение дня: оставить его включенным, перевести его в спящий режим или выключить. Хотите знать, какой выбрать? Читать дальше.

Нужно ли выключать мой Mac или MacBook?

Со временем процессы и приложения могут забивать вашу оперативную память и немного снижать производительность, особенно на старых компьютерах Mac. В результате, если прошло несколько дней с тех пор, как вы в последний раз выключали свой Mac, вы можете почувствовать, что ваш Mac замедляется или работает неоптимально.

Вы можете исправить это, закрыв и перезапустив приложения, закрыв некоторые из тех многочисленных вкладок браузера, которые у вас открыты, или перезагрузив Mac.

macOS хорошо справляется с управлением использованием памяти, но иногда единственный способ действительно дать вашему устройству «чистый лист», в котором оно нуждается, — это выключить его и снова запустить. Это очистит оперативную память и позволит некоторым процессам, которые могли застрять, снова запуститься.

Кроме того, некоторые обновления могут быть применены только при перезагрузке Mac, поэтому время от времени выключение и повторное включение Mac гарантирует, что все работает должным образом.

Но как часто нужно выключаться?

Должен ли я выключать свой Mac на ночь?

Выключение вашего Mac каждую ночь, вероятно, принесет вам не больше пользы, чем сохранение всех вещей, над которыми вы работали в конце дня, оставив его включенным. Тем не менее, рекомендуется перезагружать Mac каждые несколько дней, поэтому, если несколько раз в неделю вы сможете завершить задачи, над которыми работаете, до конца дня, чтобы вы могли выключить Mac, он поблагодарит вас за это.

Лучше перевести Mac в спящий режим, чем выключить?

При переводе в спящий режим ваш Mac будет потреблять меньше энергии, и его можно «разбудить» намного быстрее, чем время, необходимое для включения выключенного Mac. Фактически, новые компьютеры Mac с любым вариантом процессора Apple M1 просыпаются практически мгновенно из-за того, как настроена система, что делает этот вариант еще более заманчивым.

Хорошее эмпирическое правило заключается в том, что если вы собираетесь отлучиться от своего Mac только на час или два или даже на ночь, вероятно, лучше всего оставить его в спящем режиме. Еще немного, и вы захотите выключить его по причинам, изложенным в следующем разделе.

На самом деле на выключение компьютера и его повторное включение может расходоваться больше энергии, чем на то, чтобы оставить его в спящем режиме.

Если вы беспокоитесь об энергопотреблении iMac или MacBook, не волнуйтесь; это действительно минимально, когда экран выключен, а Mac находится в спящем режиме.

Ноутбуки потребляют крайне мало энергии как в выключенном состоянии, так и в состоянии покоя. 0,21 Вт в состоянии покоя на MacBook Air M1 будет составлять 0,77 кВтч в год, если он находится в состоянии покоя в течение 10 часов каждую ночь, а не выключается.

iMac потребляет немного больше энергии как в выключенном состоянии, так и в состоянии покоя, но 1,36 Вт в состоянии покоя все же не очень много. 10 часов отдыха каждую ночь превращаются в 5 кВт/ч потребляемой энергии в год.

Конечно, если вас беспокоит, как ваш Mac использует ресурсы, то обязательно выключайте его, когда ложитесь спать.

Как выключить Mac

Чтобы выключить Mac, выполните следующие действия:

1. Нажмите на значок Apple в левом верхнем углу экрана.
2. Затем выберите Неисправность из меню.

Некоторые люди возражают против выключения, говоря, что охлаждение и повторный нагрев компонентов, происходящие при включении и выключении компьютера, могут нанести ущерб, но мы считаем, что компьютеры Mac созданы для того, чтобы быть более надежными.

Если вы отходите от своего Mac только на короткое время и знаете, что ваш Mac находится в безопасной среде, то мы рекомендуем оставить его включенным, но на ночь вы, вероятно, захотите выбрать компромисс перевести его в спящий режим или полностью отключить.

Как перевести Mac в режим сна

Чтобы перевести Mac в спящий режим, выполните следующие действия:

1. Нажмите на значок Apple в левом верхнем углу экрана.
2. Выбирать Спать из меню.

Вы также можете запланировать переход вашего Mac в спящий режим после установленного периода бездействия, что полезно, если вы часто отходите от своего Mac в офисе и хотите защитить свою работу от посторонних глаз. Это также удобно, если в конце дня вы можете забыть сделать это вручную. Кроме того, это сэкономит заряд батареи, если вы работаете на MacBook.

Чтобы настроить Mac на автоматический переход в спящий режим, выполните следующие действия:

1. Откройте Системные настройки.
2. Щелкните Энергосбережение. В верхней части окна вы увидите два варианта («Аккумулятор» и «Адаптер питания») или просто «Адаптер питания» на iMac и Mac mini, поскольку у них нет аккумуляторов.
3. Вы увидите ползунок вверху, который позволяет вам установить, как долго Mac должен бездействовать, прежде чем дисплей выключится. Выберите разумное количество, так как 2 минуты будут очень утомительными, если вы думаете о вещах во время написания документа или презентации.
4. Затем убедитесь, что флажок Предотвратить автоматический переход компьютера в спящий режим при выключенном дисплее не установлен.

Там вы найдете несколько других опций для настройки поведения вашего Mac, например перевод жестких дисков в спящий режим, и мы рекомендуем включить их все.

Как запланировать, когда ваш Mac переходит в спящий режим или выключается

Вместо того, чтобы полагаться на упомянутый выше метод отображения или собственную память, вы также можете установить определенное время, когда ваш Mac будет переходить в спящий режим или выключаться и снова просыпаться. Это может быть полезным способом отметить конец рабочего дня, а затем подготовить машину к работе, когда вы придете на утреннюю смену.

Обратите внимание, что в macOS Ventura этого добиться не так просто, поскольку настройки расписания больше не доступны — в результате, если вы используете Ventura, единственный способ запланировать включение или выключение вашего Mac — использовать терминал. Мы объясняем, как использовать Терминал для выключения вашего Mac в Ventura, в разделе Как запланировать выключение и включение вашего Mac.

Если вы еще не используете Ventura, вы можете выполнить следующие действия, чтобы запланировать выключение и запуск компьютера Mac:

1. Откройте «Системные настройки» > «Экономия энергии».

2. Нажмите кнопку «Расписание» в правом нижнем углу.

3. Теперь вы можете щелкнуть поле «Запуск или пробуждение», чтобы выбрать, когда Mac будет готов к работе (будь то будние дни, выходные, каждый день или определенные дни).

4. Под этим вы увидите еще один флажок с надписью «Сон» рядом с ним. Выберите это.

5. Нажмите «Сон», чтобы открыть другие параметры, такие как «Перезагрузка» и «Завершение работы».

6. Теперь установите время, когда вы хотите оживить свой Mac, и когда вы будете довольны расписанием, нажмите «ОК», чтобы начать действовать.

Одна вещь, которую вам нужно помнить, это то, что открытые приложения часто препятствуют завершению работы macOS, поскольку операционная система не хочет, чтобы вы случайно потеряли важную работу, которая может быть несохраненной.

Чтобы автоматическое отключение работало, вам нужно будет закрыть все, когда вы закончите использовать свой Mac.

Как долго нельзя оставлять Mac выключенным?

Если вы храните свой Mac в течение длительного периода времени, Apple рекомендует не оставлять его аккумулятор полностью заряженным (100%) или полностью разряженным (0%).

При длительном хранении в полностью заряженном состоянии батарея может потерять некоторую емкость, что может сократить срок службы батареи. При хранении в полностью разряженном состоянии аккумулятор может впасть в состояние глубокой разрядки, что сделает его неспособным удерживать заряд.

Приложения, повышающие производительность и очищающие оперативную память

Если основной причиной выключения вашего Mac является повышение производительности, вы также можете рассмотреть программное обеспечение для очистки Mac, которое может автоматически очищать вещи от беспорядка и мешать приложениям жадно использовать ваши ресурсы. У нас есть хороший опыт работы с Nektony. Очиститель Mac Pro (44,95 долларов США / 49,95 фунтов стерлингов) и MacPaw’s CleanMyMac X (34,95 долл. США / 29,95 фунтов стерлингов), но вы найдете и другие прекрасные варианты в нашем обзоре лучших программ для очистки Mac и утилит оптимизации.

У нас также есть эти советы по освобождению оперативной памяти на вашем Mac. Есть несколько отличных приложений, которые могут очистить вашу оперативную память без необходимости выключения вашего Mac. Один из вариантов Панель инструментов Parallels, который включает в себя более 30 инструментов, одним из которых является удобный инструмент Free Memory. Вы можете получить бесплатную 7-дневную пробную версию, после чего она стоит 19,99 долларов США / 15,99 фунтов стерлингов в год.