Как запустить индейку в 2021 году – как найти индейку рядом с вами
Если вы ищете веселый способ начать свой День Благодарения или просто хотите пообщаться с семьей и друзьями перед обедом, почему бы не записаться на индейку? Возможно, вы слышали об этой традиции Дня благодарения или даже запускали ее раньше, но после года отмены из-за ограничений коронавируса индюки вернулись!
Что такое индейка и сколько она длится?
Индейка рысь – это шоссейная гонка, которая обычно проводится утром в День Благодарения, то есть в последний четверг ноября в США. В этом году День Благодарения выпадает на 25 ноября. Для большинства гонок доступны разные трассы, начиная с веселого забега из примерно одного. милю и готовятся к более длительной гонке для более опытных бегунов, ищущих вызов. В среднем индюки-троцы будут участвовать в нескольких гонках на дистанции от 3,1 до 8 миль. Старейшая гонка индейки-рыси – это буйволовая индейка, которую проводит YMCA каждый год с 1896 года. Гонка может быть легкой веселой пробежкой / прогулкой или соревновательной быстрой гонкой – это полностью зависит от ваших целей. При пересечении финишной черты индейки-рыси бегуны получат медаль, которую мы рекомендуем вам носить с гордостью до конца дня. На некоторых гонках также разыгрываются призы на тему Турции, такие как футболка с изображением Турции или даже замороженная Турция для победителей.
Как найти индейку рядом с вами
Вы можете найти более 250 зарегистрированных индюшатин на Active.com, где вы можете выполнить поиск по местоположению, чтобы найти гонки, ближайшие к вашему дому. Турки-троцы обычно взимают регистрационный взнос с участников, но почти все они проводятся на благотворительность, поэтому будьте уверены, что деньги пойдут на хорошее дело. 
Тебе нужно одеться?
Нет, совсем не обязательно наряжаться, но побег в костюме приветствуется, будь то полный костюм индейки или просто шляпа индейки. За лучший костюм у индюков часто бывают призы, так что приступайте к планированию. Самым важным является то, что вы носите пару поддерживающих кроссовок, которые подходят вашим ногам, если вам нужно обновить обувь, взгляните на лучшие кроссовки, которые можно купить прямо сейчас. Мы также выбрали лучшие кроссовки для женщин и лучшие кроссовки для трейлраннинга, если ваша гонка проходит по смешанной местности. Если вы действительно пытаетесь подтолкнуть себя, мы нашли лучшие кроссовки из углеродного волокна, которые помогут вам в рекламе Turkey Trot в этом году.
Могут ли дети принять участие?
да. Одна из радостей Turkey Trot заключается в том, что, в отличие от большинства других беговых забегов, она доступна для всех возрастов и что вы можете бегать всей семьей. Конечно, если вы бегаете с маленькими детьми, вероятно, стоит записаться на более короткую дистанцию или на веселую пробежку. Для маленьких ножек даже 5 км – это много!
Нужно ли мне тренироваться на индюшачьей рыси?
Это полностью зависит от дистанции, которую вы планируете пробежать. Если вы собираетесь участвовать в забеге или забеге на 5 км, у вас должна быть возможность бегать-ходить вокруг дистанции (прочтите наше руководство по бегу на 5 км здесь). Если вы собираетесь на более длинные дистанции, такие как полумарафон, вы, вероятно, захотите заранее потренироваться. Прочтите наше руководство о том, как подготовиться к полумарафону, здесь. Если индейка вдохновляет вас на более длительные гонки, обязательно ознакомьтесь с нашими предложениями на часы Garmin в Черную пятницу и на беговую дорожку в Черную пятницу, чтобы получить скидки на лучшее тренировочное снаряжение.
Стоит ли есть перед индейкой? Нужны ли мне гели?
Опять же, это полностью зависит от дистанции, которую вы планируете пробежать. Большинство индюшатин будут первым делом с утра, поэтому, если вы все же планируете поесть, вы, вероятно, захотите выбрать легкую закуску или завтрак за несколько часов до того, как вы выйдете на старт. Вам не нужно носить с собой дополнительное топливо, например гели для бега, если только вы не пробегаете более длинные дистанции, на которых вам нужно продолжать бегать более часа. Большинство гонок предлагают воду и закуски до, во время или после гонки. Если вы планируете запустить индейку, а затем приготовить праздник на День Благодарения, обязательно ознакомьтесь с нашими руководствами о том, как приправить индейку, о лучших фритюрницах для индейки и лучших рецептах фритюрницы на День Благодарения.
