Как восстановить забытый пароль Mac
MacOS от Apple — это безопасная операционная система, и в основе ее безопасности лежит ваш пароль: вам понадобится ваш пароль всякий раз, когда вы устанавливаете новое программное обеспечение или вносите изменения в macOS через Системные настройки (в Ventura называется «Системные настройки»); он понадобится вам при входе в систему Mac (даже если вы входите в систему Mac с помощью Apple Watch или с помощью Touch ID, вам все равно нужно будет вводить пароль при запуске Mac); и иногда вам понадобится пароль при удалении важных файлов.
Но что делать, если вы потеряли или забыли пароль или он не работает? Возможно, вы унаследовали или купили подержанный Mac и не знаете пароль. Не паникуйте. В этой статье мы рассмотрим, как восстановить утерянный пароль Mac.
В соответствующей заметке: если ваш Mac запрашивает у вас логин iCloud или Apple ID, прочитайте о том, что делать, если вы забыли свой пароль Apple ID. В качестве альтернативы, если вы забыли пароль к учетной записи администратора на своем Mac, вам также может быть полезна эта статья: Как изменить пароль администратора на Mac. У нас также есть Как найти пароль на Mac.
Посмотреть подсказку для пароля
Литейный завод
Если вам повезло, пароль вашего Mac был установлен с подсказкой, и вы можете увидеть это на экране входа в систему.
Вы должны находиться на экране входа в систему, чтобы иметь доступ к этой опции — простое пробуждение вашего Mac из спящего режима не отобразит? значок, на который вам нужно нажать, вам нужно перезагрузить Mac.
- Перезагрузите Mac.
- Когда вы находитесь на экране входа в систему, выберите пользователя, под которым вы хотите войти.
- Вы должны увидеть? рядом с полем Введите пароль.
- Нажать на ? и вы можете увидеть подсказку для пароля.
Если это поможет вам решить проблему, отлично. Если нет, у нас есть больше идей ниже.
Сменить пароль от другого аккаунта
Литейный завод
Делитесь ли вы Mac с другим человеком — некоторые люди делают это в наши дни удаленной работы и горячих столов — и есть ли у них собственная учетная запись? Есть ли администратор, который присматривает за вашим рабочим Mac? Парень (или девушка) из ИТ, который мог бы войти в систему? Или у вас есть другая учетная запись пользователя на Mac, пароль к которой вы знаете? Единственная проблема заключается в том, что если у другого пользователя нет прав администратора на Mac, он не сможет изменить пароль для вас.
Если вы знаете (или можете узнать) пароль к другой учетной записи для Mac, вы можете использовать эту учетную запись для сброса пароля. Выполните следующие действия, чтобы сбросить пароль Mac из другой учетной записи. Обратите внимание, что процесс немного отличается в зависимости от используемой версии macOS.
В Вентуре
- Либо перезагрузите Mac, либо, если он вошел в систему, нажмите на логотип Apple и выберите «Выйти». [name].
- Выберите учетную запись, к которой вы знаете пароль.
- Введите пароль для этой учетной записи.
- В Ventura откройте «Настройки системы» > «Пользователи и группы».
- Нажмите на i рядом с учетной записью, для которой вы забыли пароль.
- Щелкните Сбросить пароль.
- Введите пароль, с которым вы вошли в систему.
- Добавьте новый пароль и подтвердите его.
- Добавьте подсказку для пароля (чтобы его снова не забыли).
- Щелкните Изменить пароль.
В Монтерее или старше
- Либо перезагрузите Mac, либо, если он вошел в систему, нажмите на логотип Apple и выберите «Выйти». [name].
- Выберите учетную запись, к которой вы знаете пароль.
- Введите пароль для этой учетной записи.
- В Монтерее или более ранней версии откройте «Системные настройки» > «Пользователи и группы».
- В Монтерее или старше щелкните значок замка в левом нижнем углу окна и снова введите пароль.
- Выберите учетную запись, для которой вы забыли пароль, на боковой панели.
- Щелкните Сбросить пароль.
- Заполните поля «Новый пароль», «Подтверждение» и «Подсказка к паролю».
- Щелкните Изменить пароль.
Теперь вы изменили пароль для этой учетной записи и можете войти в эту учетную запись, используя новый пароль.
Обратите внимание, что это не меняет пароль для связки ключей, и при входе в учетную запись вас спросят, хотите ли вы обновить пароль связки для ключей. Для этого вам понадобится старый пароль (который вы забыли), поэтому вам нужно нажать «Создать новую связку ключей».
Сбросьте пароль с помощью Recovery Assistant и вашего Apple ID
Литейный завод
Когда вы запускаете свой Mac и выбираете пользователя, для входа в который вы хотите войти, вы должны увидеть значок ? рядом с полем Введите пароль. Нажать на ? и вы можете увидеть подсказку для пароля (как мы подробно описали выше).
Под подсказкой для пароля вы должны увидеть опцию «Перезагрузить и показать параметры сброса пароля». Если вы нажмете на нее, ваш Mac перезагрузится с открытым помощником по восстановлению. Выполните следующие действия, чтобы сбросить пароль.
- Когда вы находитесь на экране входа в систему, нажмите на значок ? рядом с полем Введите пароль.
- Нажмите «Перезагрузить» и отобразите параметры сброса пароля.
- Ваш Mac перезагрузится в помощнике по восстановлению.
- Введите свой адрес электронной почты Apple ID.
- Нажмите Далее.
- Введите свой пароль Apple ID.
- Теперь вы получите предупреждение о другом продукте Apple, который зарегистрирован в вашем Apple ID. Подтвердите тот факт, что была попытка входа в систему (даже если в предупреждении указано, что это произошло в совершенно другой части страны).
- Теперь на вашем устройстве появится код из шести цифр, вы должны ввести его на Mac, на который вы пытаетесь войти.
- Выберите пользователя, для которого вы хотите сбросить пароль.
- Нажмите Далее.
- Введите новый пароль, а затем подтвердите его.
- Добавьте подсказку для пароля, чтобы не забыть его снова (но убедитесь, что кто-то другой не может легко его угадать!)
Если вы не видите ? это может быть связано с тем, что вы не запустили свой Mac в выключенном состоянии, поэтому выключите Mac и снова включите его.
Если вы все еще не видите ? и опция Recovery Assistant при запуске переходят к следующему шагу.
Используйте режим восстановления, терминал и свой Apple ID, чтобы сбросить пароль
Литейный завод
Если вы не видели параметр «перезагрузить и показать параметры сброса пароля», описанный выше, вы все равно можете войти в режим восстановления и использовать Помощник по восстановлению, чтобы изменить свой пароль.
Процесс будет зависеть от того, есть ли у вас Mac с процессором Intel или с одним из чипов Apple M-серии, например M1 или M2.
На Mac M1 или M2: Перезагрузите Mac и нажмите и удерживайте кнопку питания, пока не появятся параметры запуска. Нажмите «Параметры» > «Продолжить».
На Intel Mac: Перезагрузите Mac и нажмите и удерживайте Command и R, пока не появится логотип Apple. См. Как использовать режим восстановления на Mac.
В Recovery вы можете изменить пароль для Mac, даже если вы не знаете пароль. Вам просто нужно знать свой Apple ID и пароль.
- В macOS Recovery либо выберите пользователя, для которого вы знаете пароль, либо нажмите «Забыли все пароли».
- Теперь введите адрес электронной почты Apple ID и нажмите «Далее».
- Введите свой пароль Apple ID и нажмите «Далее».
- Если все хорошо, вы увидите, что аутентификация прошла успешно. Теперь вам нужно нажать Exit to Recovery.
- Когда вы видите экран восстановления, вам не нужны какие-либо из представленных вам вариантов, таких как «Восстановить из Time Machine» и «Переустановить macOS». Вместо этого нажмите «Утилиты» в меню в верхней части экрана.
- Нажмите Терминал.
- В Терминале введите resetpassword
- Нажмите «Возврат». Теперь на экране откроются параметры сброса пароля.
- Выберите Я забыл пароль.
- Нажмите Далее.
- Теперь войдите в систему, используя адрес электронной почты и пароль Apple ID.
- Вы увидите предупреждение о том, что кто-то использует ваш Apple ID на других ваших устройствах Apple, подтвердите это, а затем вы увидите шестизначный код.
- Введите шестизначный код на Mac.
- Выберите пользователя, для которого вы хотите сбросить пароль.
- После того, как вы ввели новый пароль и подсказку, вы можете перезагрузить свой Mac.
Используйте свой ключ восстановления, чтобы сбросить пароль
Яблоко
Если ваш диск зашифрован (вами или вашим работодателем) с помощью FileVault, вы увидите возможность сбросить пароль с помощью ключа восстановления. Вам, конечно, понадобится этот ключ восстановления, который представляет собой строку букв и цифр, так что, надеюсь, вы его не потеряли.
Если у вас настроен FileVault с ключом восстановления, при перезагрузке Mac вы увидите вариант «Введите ключ восстановления FileVault».
«Сбросьте его с помощью ключа восстановления», чтобы использовать ключ восстановления диска для сброса пароля для входа.
Если вы не можете найти ключ восстановления FileVault, это может помочь: Как найти ключ восстановления FileVault в macOS.
Как сделать так, чтобы подсказка пароля Mac отображалась
Теперь, когда вы знаете свой пароль, вы можете убедиться, что появляется подсказка для пароля, если вы снова забудете свой пароль. Выполните следующие действия, чтобы настроить подсказку:
В Вентуре:
- Перейдите в Системные настройки.
- Прокрутите вниз до «Пользователи и группы».
- Нажмите на i рядом с именем пользователя.
- Нажмите «Изменить пароль».
- Введите старый пароль, а затем новый пароль и подтвердите это.
- Добавьте подсказку для пароля, которая имеет смысл для вас, но не может быть легко угадана кем-то другим.
В Монтерее или старше:
- Откройте Системные настройки.
- Щелкните Пользователи и группы.
- Нажмите на замок и введите свой пароль.
- Нажмите «Параметры входа».
- Установите флажок «Показывать подсказки для пароля».
- Если подсказка не настроена, нажмите на пользователя.
- Нажмите «Изменить пароль».
- Введите старый пароль, а затем новый пароль и подтвердите это.
- Добавьте подсказку для пароля, которая имеет смысл для вас, но не может быть легко угадана кем-то другим.
Литейный завод
Как запретить кому-то другому сбрасывать ваш пароль Mac
Теперь вы знаете, как сбросить свой пароль, и вы можете быть обеспокоены тем, что если вы можете использовать режим восстановления для сброса пароля, кто-то другой может сделать то же самое — и как только человек получил доступ к вашему Mac, вы обычно теряете контроль над Это. Однако есть некоторые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы защитить свои данные.
Лучший способ защитить ваши данные — включить шифрование FileVault. Это шифрует содержимое вашего Mac, и утилита сброса пароля не будет отображаться, пока вы не разблокируете ее с помощью Дисковой утилиты. При настройке FileVault вы можете выбрать получение ключа восстановления (который следует распечатать) или привязать его к своему Apple ID. Помните, что если вы забудете или потеряете их, ваши данные будут потеряны навсегда.
Чтобы включить FileVault, выполните следующие действия (немного отличаются в зависимости от версии macOS).
В Вентуре:
- Перейдите в Системные настройки.
- Нажмите Конфиденциальность и безопасность.
- Прокрутите вниз до FileVault.
- Нажмите Включить…
- Выберите «Разрешить моей учетной записи iCloud разблокировать мой диск» или «Создать ключ восстановления и не использовать мою учетную запись iCloud». Мы рекомендуем использовать iCloud из-за риска потери ключа восстановления.
- Нажмите «Продолжить».
В Монтерее или старше:
- Откройте Системные настройки.
- Перейдите в раздел «Безопасность и конфиденциальность».
- Нажмите FileVault.
- Нажмите на замок и введите свой пароль.
- Выберите «Разрешить моей учетной записи iCloud разблокировать мой диск» или «Создать ключ восстановления и не использовать мою учетную запись iCloud». Мы рекомендуем использовать iCloud из-за риска потери ключа восстановления.
- Нажмите «Продолжить».
