Как часто нужно переворачивать или переворачивать матрас?

Чтобы матрас оставался поддерживающим и ровным, рекомендуется время от времени переворачивать его. Но как часто нужно переворачивать матрас и что произойдет, если вы этого не сделаете? Здесь мы рассмотрим основные вещи, которые вам нужно знать, в том числе, какие из них можно поворачивать, а какие нет, а также рассмотрим несколько простых советов по уходу, которые помогут поддерживать его в форме. , не все матрасы следует переворачивать, а некоторые даже нельзя поворачивать. Почему? Потому что определенные типы, такие как гибридные матрасы, были разработаны с основой и верхним слоем, которые работают определенным образом и в определенном порядке. Их все еще можно вращать, так как верхний слой по-прежнему будет правильным, если конец, который раньше находился под вашей головой, теперь находится под вашими ногами, и наоборот. Однако некоторые специальные матрасы нельзя переворачивать или поворачивать (мы рассмотрим это ниже). Давайте теперь посмотрим, как часто вам следует переворачивать матрас, чтобы он поддерживал вас должным образом каждую ночь.

Зачем нужно переворачивать матрасы?

Если вы спите на одном и том же матрасе ночь за ночью, вес вашего тела в конечном итоге приведет к износу или неровностям в тех частях матраса, в которые ваше тело больше всего опирается (например, в голове, плечах или бедрах). Чтобы поверхность матраса оставалась более ровной, вам следует повернуть матрас, чтобы убедиться, что он по-прежнему хорошо поддерживает вас. Кроме того, вращая матрас, вы переключаетесь на ту его часть, которая используется меньше, что сохраняет верхний слой более свежим. Не все матрасы можно повернуть. Сюда входят модели, которые имеют специальный зональный верхний слой с поддержкой, направленной на определенные части тела. Поэтому, если вы поворачиваете верх до пят, вы можете испытать дискомфорт или не получить должной поддержки для снятия давления, которую может предложить матрас, поэтому проверьте, прежде чем поворачивать.Если вы перевернете или поверните матрас, для которого он предназначен, вам будет очень неудобно спать на нем (Изображение предоставлено Getty). Однако, если ваш матрас можно повернуть, вам следует установить напоминание о выполнении этой важной работы, поскольку это не только увеличивает срок службы матраса, но и сохраняет ваше здоровье. Вот краткое описание того, почему не стоит откладывать поворот матраса:

Помогает поддерживать матрас в хорошем состоянии
Благодаря этому поверхность матраса остается ровной.
Поддерживает ваше тело
Обеспечивает более гигиеничную поверхность для сна.

Как часто нужно переворачивать матрас?

Переносить матрас нужно примерно каждые три-шесть месяцев, в зависимости от типа матраса. Если это более старый матрас, вы должны стремиться к каждые три месяца, а если это новый матрас в коробке, вы можете оставить его еще на несколько месяцев. У каждого производителя есть свои правила, поэтому проверьте веб-сайт своего бренда, прежде чем брать его в руки. Ключом к эффективной ротации матрасов является частота, и установка напоминания о том, чтобы делать это в памятный день или 1-го числа месяца, каждые шесть месяцев, поможет. Если матрас не используется очень часто – например, в гостевой спальне, – вам не придется так часто переворачивать его. Если у вас есть матрас из пеноматериала с эффектом памяти, то и вам, и вашему матрасу будет полезно регулярно его переворачивать, потому что пена изнашивается быстрее, чем гибридный матрас.

Как легко повернуть матрас

Поворот матраса на 180 градусов может показаться сложной задачей, поэтому многие из нас откладывают это. Но это можно сделать быстро и легко, следуя этим советам:

Убедитесь, что на матрасе нет простыней, пухового одеяла и других постельных принадлежностей, так как это облегчает вращение матраса.
Очистите окружающие области как можно больше. Также убедитесь, что нет ламп или безделушек, которые могут быть сбиты с близлежащей поверхности.
Если возможно, попросите кого-нибудь помочь и используйте ручки, если они есть на матрасе.
Поверните на четверть оборота, затем положите матрац на изножье кровати, затем сделайте еще четверть оборота. Попытка повернуть матрас за один раз может оказаться громоздкой, особенно если вы делаете это самостоятельно.

(Изображение предоставлено Эммой)

Как часто нужно переворачивать матрас?

Если ваш матрас был спроектирован слоями, с прочной основой и уютным или охлаждающим верхним слоем, вы не сможете его перевернуть. На самом деле, если перевернуть многослойный матрас на ту сторону вверх, это может действительно повредить мягкий слой и оставить вас спать на слишком твердой поверхности, вызывая боль и дискомфорт. Некоторые традиционные матрасы с внутренними пружинами имеют волокнистый наполнитель, пружины и набивку. из которых идентичны с обеих сторон. Эти матрасы можно переворачивать, они равномерно распределяют наполнитель, когда вы их переворачиваете. Их следует переворачивать каждые шесть месяцев или около того, и вы также должны использовать возможность менять их одновременно.

Какие типы матрасов следует и нельзя переворачивать?

Большинство матрасов в наши дни являются односторонними, так как они имеют базовый слой, который работает снизу вверх, чтобы обеспечить вам достаточную поддержку. Однако есть еще матрасы, которые можно переворачивать. У них более мягкая сторона и более твердая сторона, а опорный стержень обеспечивает устойчивость. Все, что вам здесь нужно, – это просто выбрать свою сторону и время от времени поворачивать ее. На большинстве односторонних матрасов этикетка или торговая марка будет четко обозначена, чтобы вы знали, какой стороной она должна быть. Если вы не уверены, можно ли перевернуть матрас, посетите веб-сайт бренда или свяжитесь с ним напрямую. Стоит иметь в виду, что то, что вы не можете перевернуть матрас, не означает, что вы не получите надлежащей поддержки во время его использования, поскольку односторонние матрасы сконструированы таким образом, чтобы обеспечить вам большую устойчивость. Именно этот основополагающий слой является ключом к поддержанию ровной осанки, поэтому важно время от времени его вращать и поддерживать в правильном положении. Как уже упоминалось, некоторые традиционные матрасы можно и нужно переворачивать, поскольку они имеют одинаковую конструкцию с обеих сторон. Их следует переворачивать примерно каждые шесть месяцев и одновременно переворачивать, чтобы вам было комфортнее. Напомним, матрасы, которые следует переворачивать, следующие:

Традиционные матрасы одинаковой конструкции с обеих сторон
Матрасы различной жесткости с каждой стороны

А матрасы, которые нельзя переворачивать, это:

Те, которые построены слоями с более прочным основанием

(Изображение предоставлено Shutterstock) Помимо поворота матраса (и его переворачивания, если у вас двусторонняя версия) есть еще несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы продлить срок службы матраса и сохранить ощущение свежести. Имеет съемный чехол, который можно стирать в стиральной машине, этим стоит воспользоваться, чтобы сохранить гигиеничность матраса. Если на нем нет чехла, купите наматрасник, чтобы он прослужил дольше. Для дополнительной амортизации положите сверху лучший наматрасник, который вы можете себе позволить, так как это вдохнет новую жизнь в старую кровать. У некоторых из них тоже есть моющиеся чехлы. Если вы случайно пролили или нашли пятно на матрасе, не паникуйте. В нашем отличном руководстве по очистке матраса есть множество советов и приемов, которые помогут независимо от того, нуждается ли ваш матрас в глубокой очистке, быстром освежении после недавнего разлива или в чем-то промежуточном. таким же образом, поэтому всегда проверяйте этикетку на наличие инструкций. Например, вам следует избегать слишком намокания пены с эффектом памяти, поэтому будьте осторожны при очистке этих пятен. Вообще говоря, стоит обновлять матрас каждые шесть месяцев или около того, и это легко сделать с помощью пищевой соды и пылесоса. Сегодняшние лучшие предложения на популярные матрасы.